Team Indoor Endurance Programming

Z programu treningowego  Indoor Endurance Programming korzystają lub korzystali najlepsi crossfiterzy i crossfiterki w Polsce, a także zawodnicy mieszanych sztuk walk, pięściarze oraz biegaczy.

młoda

 

Maria Włoch –Second The Fittest women in Poland 2019. Zwyciężczyni Medieval Games 2019 oraz Battle of Europe 2019 w kategorii Elite..Objęta jest pełnym programem treningowym CrossFit oraz CrossFit Endurance.

Więcej info na:

Facebook: https://www.facebook.com/marywloch15

Instagram: https://www.instagram.com/mary_italy_cf/

 

 

Maria-Rotator_template_2400x1350-Article-2

Maria Kurzawa – top polskiego crossfitu, jedna z trzech zawodniczek, które awansowały na Regionals 2018 w Berlinie. Second The Fittest women in Poland 2018. Zwyciężczyni wielu zawodów w Polsce.Objęta jest pełnym programem treningowym CrossFit oraz CrossFit Endurance.

Więcej info na:

Facebook: https://www.facebook.com/mariakurzawasportowiec/

Instagram: https://www.instagram.com/koksmaria/

 

Gabi

Gabrysia Migała –. Pierwsza osoba w Polsce, która wzięła udział w CrossFit Games.2016. Trzecia zawodniczka w kategorii teenage 16-17 CrossFit Games 2016

Objęta treningiem przygotowawczym do CrossFit Games z zakresu: Conditioning&Endurance w 2016.

 

 

Więcej info:

Facebook:  https://www.facebook.com/Gabrysia-Miga%C5%82a-CrossFit-Athlete-515746431925109/?fref=ts i

wywiad: http://strefawod.pl/gabrysia-migala-polska-lauren-fisher/

 

 

szy

 

 

Marcin Szybaj – Top 5 polskich crossfiterów. Uczestnik Regionals Madryt 2016 oraz 2017 i najlepszy z Polaków na tej imprezie. W klasyfikacji generalnej 12 miejsce . W 2017 podobnie najlepszy wśród Polaków, zajmuje  na regionalsach 13 miejsce. w 2018 zdobywa tytuł The Fittest man in Poland 2018, startuje po raz trzeci w Regionals 2018, z których niestety musi się wycofać z powodu kontuzji.

Objęty jest pełny programem treningowym CrossFit oraz CrossFit Endurance.

 

Więcej info na:

Facebook: https://www.facebook.com/marcin.szybaj?fref=ts

Instagram: https://www.instagram.com/marcinszybaj/

wywiad: http://strefawod.pl/gladiator-marcin-szybaj-top-5-polskiego-crossfitu/

 

 

Piotr MIelczarek

Piotrek Mielczarek – Top 15 w Polsce 2017, 2 miejsce  Łódź Garage Games RX 2017,1. miejsce w team 2+1 w zawodach 99 Problems Invitational, 2 miejsce The Test of Fitness 2017.Uczestnik regionals 2018 w Berlinie. 5 zawodnik w The Open 2018 w Polsce. 1 miejsce w team M+M Battle of Europe 2019, 1 miejsce w team M+M+ M Athens Throwdown 2019, 1 miejsce w team M+M+ M Athens Throwdown, 1 miejsce w team M+M+ M 2019, Cyprus Throwdown

Objęty jest pełny programem treningowym CrossFit oraz CrossFit Endurance.

Info: https://www.facebook.com/Piotr-Mielczarek-Crossfit-Athlete-1434684706788716/

 

Maciej-Franciszek-Wierzbowski-400x400

 

Maciej Franciszek Wierzbowski W 2014 odkrył CrossFit, który stał się jego pasją i sposobem na życie. Od 2016t jest czynnym zawodnikiem. Startuje w krajowych i zagranicznych zawodach. Jego głównym celem sportowym jest kwalifikacja do zawodów Reebok CrossFit Games.W 2018 zajmuje 7 miejsce – Polska The Open 2018. Pozostałe sukcesy : 1 miejsce – Varna Throwdown 2017 🥇 3 miejsce – LOGinLAB FIWE 2017 🥉 4 miejsce – Łódź Garage Games 2016.

więcej info na:

Facebook: https://www.facebook.com/cfwierzba/

Instagram:https://www.instagram.com/wierzba_cf_coach/

 

 

więcek
Zdjęcie: KamilTimoszczuk.pl

 

 

Bartosz Więckowski  – top 10 polskich Crossfiterów w 2017. Uczestnik Regionals 2015 .Objęty jest pełny programem treningowym CrossFit oraz CrossFit Endurance.Współpraca zakończona w 2017.

 

 

 

 

 

więcej info: https://www.facebook.com/bartosz.wieckowski.1?fref=ts

lukasz

 

 

Łukasz Trzonkowski -Top 5 polskich crossfiterów. Uczestnik Regionals Madryt 2016. W klasyfikacji generalnej  16 miejsce, tuż za Marcinem Szybajem. Objęty jest pełny programem treningowym CrossFit oraz CrossFit Endurance. Współpraca do 10/2017.

Więcej info: https://goo.gl/l9NLbv 

 

 

bronek
Zdjęcie: KamilTimoszczuk.pl

 

Bronek Olenkowicz – czołówka polskiego Crossfitu , 3 x  Mistrz Polski Kettlebell Hardstyle 2014,2015,2016. 3  miejsce w  Amarok East Side Challenge 2016. 1 miejsce  Łódź Garage Games RX 2017. 1 miejsce w Man-Man team w LoginLab 2017, 1 miejsce w Man-Man team w Swiss Alpine Battle. 2017 Objęty jest pełny programem treningowym CrossFit oraz CrossFit Endurance. Współpraca do 10/2017.

Info: https://www.facebook.com/olenkowicz/?fref=ts

 

 

 

 

Paweł Kozak

Paweł Kozak – Top 5 polskich crossfiterów. Uczestnik Regionals 2015 Kopenhaga i 2016 Madryt. W 2017 zajmuje 28 miejsce na 40 startujących. Zwycięzca wielu zawodów w Polsce.Objęty jest pełny programem treningowym CrossFit oraz CrossFit Endurance.

Więcej info na:

Facebook: https://www.facebook.com/kozulllicki?fref=ts

wywiad: http://strefawod.pl/gladiator-pawel-kozak-top-5-polskiego-crossfitu/

Miłosz Staworzyński

Miłosz Staworzyńki – Top 5 polskich crossfiterów 2017. Uczestnik Regionals Madryt 2016. Od połowy 2016 do stycznia 2017- kontuzja . Pierwsze starty w 2017 : 1 miejsce w Battle of Prague 2017 i 2 miejsce w Battle of Riga 2017. , 1. miejsce w team 2+1 w zawodach 99 Problems Invitational. Objęty jest pełny programem treningowym: CrossFit oraz CrossFit Endurance.

 

 

Więcej info na:

Facebook:  https://www.facebook.com/milosz.staworzynski?fref=ts

wywiad http://strefawod.pl/gladiator-milosz-staworzynski-z-crossfit-genius/

tom

Tomasz Fiks – ( kategoria masters + 35) Tomasz Fiks – 🥈 2 miejsce w kat. 35-39. Top 20. CrossFit Games Open 2018,  3 miejsce W kategorii Masters 35-39  w Masters Throwdown , 2 miejsce w kategorii Masters +35 Battle of Poland.1 miejsce (Masters/mężczyźni) – Loginlab 2017

 

 

 

 

crossfit-garage-games-201870-1024x683

Grzegorz Jasiński – (kategoria masters + 40) – wygrywa 🥇dwudniowe zawody na Łódź Garage Games 2017 w kategorii Masters i był czwarty w kategorii Open , 1 miejsce w kat. 40-44 .  Top 20. CrossFit Games Open 2018

 

 

 

Sporty Walki

 

MArcinMarcin Held – polski zawodnik MMA, posiadacz czarnego pasa w brazylijskim jiu-jitsu. Zawodnik Bellator MMA w latach 2011–2016. Od sierpnia 2016 do marca 2018 zawodnik największej federacji MMA na świecie UFC. Od marca 2018 do października 2019 były zawodnik rosyjskiej organizacji – ACA.

 

Więcej info na:

Facebook: https://www.facebook.com/marcin.held.official/

Instagram: https://www.instagram.com/marcinheld/?hl=pl

 

kacKacper Szczurowski –  brązowy medalista w kategorii do 100kg w  Młodzieżowych Mistrzostw Europy. brązowy medalista w  Pucharze Świata Seniorów  w Estonii, brązowy medalista w  Pucharze Świata Seniorów  w Słowacji.  v-ce Mistrz Polski Seniorów kat.100 kg Rybnik 2019.

Facebook:  https://www.facebook.com/kacper.szczurowski

Instagram: https://www.instagram.com/kszczurowski97/

 

 

aga

 

Aga „Kuma” Niedźwiedź -polska zawodniczka mieszanych sztuk walki w kategorii muszej. Walczyła dla takich organizacji jak MMA Attack, Cage Warriors, Fighters Arena oraz Invicta FC Record:10-1-0

 

 

więcej info:

Facebook : https://www.facebook.com/niedzwiedzmma/

adam

 

 

 

Adam „Tornado” Brysz pochodzi ze Świętochłowic. Przez wiele lat trenował judo, zdobywając medale w krajowych i międzynarodowych imprezach. Obecnie zawodnik MMA. Record:1-0-0

 

 

 

więcej info :

Facebook: https://www.facebook.com/bryszmma/?ref=py_c

 

robert-talarek-srodek-003

Robert Talarek (pięściarz)  , posiadacz :
➡Tytułu federacji IBO interkontynentalny .➡Tytułu federacji IBF East/West Europen ➡Tytułu międzynarodowego mistrza Rzeczpospolitej Polskiej

 

 

 

 

 

 

Bieganie

Marcin

 

Marcin Kowa przebiegł 240 km w górskim biegu 7 Szczytów Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich w czasie 43 h 16 minut. 3 miejsce🥉 w swojej kategorii oraz 26 w klasyfikacji Open. Bojko Trail 154 km i 8500m przewyższenia po górach na Ukrainie. 3 miejsce w kat. wiekowej i 13 open,Czas 30h02min

 

 

 

 

 

alina

 

Alina Wyleżałek  II miejsce w Chudym Wawrzyńcu na 85 km w górach w kategorii kobiet.   6 miejsce w kategorii Open Kobiet i ustanawia życiówkę 1:26:50 w gliwickim półmaratonie

 

 

 

 

 

skuti

 

MIUT – Madera Island Ultra – Trail 85 km, 4700 przewyższenia ze świetnym wynikiem. Jest pierwszą Polką na mecie, 13 kobieta w klasyfikacji ogólnej,  3 miejsce w kategorii K18 w Jurajskim półmaratonie w Rudawie. Górki i wzniesienia oraz szybkie bieganie. Na co dzień trenujemy w CrossFit Bytom na zajęciach Endurance 2-3 w tygodniu.

 

 

Program treningowy Indoor Endurance Programming adresowany jest nie tylko do zaawansowanych zawodników, ale również do początkujących i średnio zaawansowanych z naciskiem na grupę wiekową masters: + 35 lat.

Specjalnym programem treningowym objęte są też CrossFit Boxy. Min. CrossFit Zabrze, CrossFit Bytom, CrossFit HellWood.

Team Indoor Endurance Programming