Miesiąc: Grudzień 2017

The Dubai Fitness Championship. Miłosz Staworzyński Sukces,który smakuje najbardziej.💪🏆 Wpis dotyczący startu Miłosza w Dubaju, jest doskonałą okazją do rozpoczęcia podsumowania współpracy z zawodnikami, korzystającymi zIndoor Endurance Programming w 2017. Miarą sukcesu jest postęp. Nie tylko w sferze wyników oraz

Zawodnicy trenujący wg. programu Indoor Endurance Programming zarządzili 💪 Dwa miejsca na pudle na zawodach The Fittest on the West Coast. Paweł Łukasiewicz pierwsze miejsce 🥇 i wygrywa zawody 🏆, natomiast Damian Świtliński był tuż za nim i ostatecznie zajął

Od przyszłego tygodnia 13/12/2017, zaczynamy wydolnościowy program treningowy w oparciu o Indoor Endurance Programming z Robert Talarek,doskonałym pięściarzem, posiadaczem : ➡Tytułu federacji IBO interkontynentalny . ➡Tytułu federacji IBF East/West Europen ➡Tytułu miedzynarodowego mistrza Rzeczpospolitej Polskiej. 👉Program treningowy obejmuje: ➡przeprowadzenie badań

Badania wydolnościowe, szczególnie na poziomie zawodników elite, powinny być przeprowadzane raz na 3-4 miesiące. Treningi w określonych i kontrolowanych strefach wysiłkowych, są bardziej precyzyjne i skuteczniej zmieniają parametry wydolnościowe przy odpowiednio dobranym treningu. Zawodnicy teamu Indoor Endurance Programming. W dniu

Zawodniczka Paulina Borcowska wygrywa 3 z 4 Workoutów w zawodach Hardy Wars – Ogólnopolskie zawody CrossFit/Open. i zajmuje 1 🥇w generalnej klasyfikacji 💪   Zawodnik Michał Zwolak zajmuje 3 🥉 w generalnej klasyfikacji 💪 w zawodach Hardy Wars – Ogólnopolskie