…… rozmawiamy między innymi o:
• Tym, czy crossfiterzy potrafia biegać.
• Granicach fizycznych możliwości człowieka i jak daleko za nią potrafi przenieść nas psychika.
• Dlaczego i w jakim zakresie metody treningowe polskich zawodników crossfit są mocno w tyle w stosunku do ich zagranicznych rywali.
• O sile skupienia Marcina Szybaja i o tym jak ładnie rusza się Bronek Olenkowicz (o tym głównie mówię ja che che).
• O minusach trenowania bez partnera treningowego.
• O modzie na ćwiczenia akcesoryjne i o konieczności cofnięcia się o kilka kroków w celu odbudowania fundamentów swojej sprawności fizycznej.
• O konieczności rozdzielenia crossfitu zawodniczego od rekreacyjnego.
• O nie zapisywaniu wyniku każdego treningu na tablicy w klubie i co to za sobą niesie.
• O dopingu – co o nim myślami, kto bierze, po czym to poznać i czy bardzo się na wszystkich obrażać za jego stosowani

ZRUP cast #15 : i baaardzo dużo tematów. ..