Indoor Endurance Programming – Trening wydolnościowy #1 – Robert Talarek.

Przykładowa jednostka treningowa Indoor Endurance Programming: budowanie wydolności beztlenowej, wydłużenie czasu pracy oraz wzmocnienie core i popraw stabilizacji . Robert Talarek,doskonałym pięściarzem, posiadacz : ➡Tytułu federacji IBO interkontynentalny . ➡Tytułu federacji IBF East/West Europen ➡Tytułu miedzynarodowego mistrza Rzeczpospolitej Polskiej. Miejsce

Indoor Endurance Programming – Trening wydolnościowy – Robert Talarek.

Indoor Endurance Programming – Trening wydolnościowy – Robert Talarek.

Od przyszłego tygodnia 13/12/2017, zaczynamy wydolnościowy program treningowy w oparciu o Indoor Endurance Programming z Robert Talarek,doskonałym pięściarzem, posiadaczem : ➡Tytułu federacji IBO interkontynentalny . ➡Tytułu federacji IBF East/West Europen ➡Tytułu miedzynarodowego mistrza Rzeczpospolitej Polskiej. 👉Program treningowy obejmuje: ➡przeprowadzenie badań